КАК НАЛАДИТЬ ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ

Грудное вскармливание после родов — это начало новой глубокой связи между мамой и новорожденным, построенной на телесной близости и нежной заботе.

С этим этапом часто приходят вопросы и волнения. Женщину может беспокоить: тяжелая грудь, плачущий малыш и молоко, которое, вопреки ожиданиям, не льется с первого же дня после родов. Все это, а также сомнения — нормальная часть процесса, и к этому необходимо быть готовой.

Ниже мы пошагово разберем, зачем нужно грудное вскармливание, что влияет на выработку молока и как правильно кормить новорожденного в первые дни жизни.

ЗАЧЕМ НУЖНО ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ

Молоко — лучшее питание для младенца. Оно содержит оптимальное количество калорий, питательных веществ, антител и ферментов, необходимых для роста ребенка и развития иммунной системы. Состав грудного молока меняется в зависимости от времени суток, возраста малыша и его текущих потребностей.

Первый контакт ребенка важно начать как можно раньше — еще в родильном зале. Это поможет ребенку активизировать врожденные инстинкты, а организму мамы — понять, сколько молока нужно ее малышу. Даже если из груди выделяется только одна капля молозива, ее будет достаточно.

Кормление грудью новорожденного на первых порах — это не про объем молока, а про запуск самого процесса лактации и ощущение безопасности у младенца.

Грудное вскармливание после родов помогает мамам быстрее восстановиться: стимулирует сокращение матки, иногда способствует снижению веса и может на время отсрочить менструацию.

Регулярное кормление грудью новорожденного снижает риск кишечных и респираторных инфекций, нарушений пищеварения и даже внезапной младенческой смерти.

ГВ способствует правильному развитию челюстно-лицевого аппарата младенца.

КАК НАЧИНАЕТСЯ ЛАКТАЦИЯ И ЧТО ВЛИЯЕТ НА ВЫРАБОТКУ МОЛОКА

После рождения малыша в организме женщины запускается сложный гормональный процесс, направленный на образование молока в груди.

Сначала появляется молозиво — густая жидкость, необходимая для иммунной защиты младенца. Она насыщена антителами. Это та самая первая капля, которая выделяется из груди после родов.

Через 2–3 дня приходит молоко, и его количество постепенно увеличивается.

На лактацию влияет много факторов: раннее прикладывание, близкий контакт с малышом, спокойна ли мама, как она питается, что чувствует и успевает ли отдыхать. Организм только учится вырабатывать необходимое количество молока, и тревога здесь не нужна. Лучше мягко поддержать себя: теплое питье, комфортная поза, помощь близких. И самое главное — частые прикладывания, которые стимулируют выработку гормонов, отвечающих за молочный приток.

КАК НАЛАДИТЬ КОРМЛЕНИЕ ГРУДЬЮ В ПЕРВЫЕ ДНИ

Иногда кормление грудью новорожденного может идти не по плану: малыш подолгу спит, не захватывает грудь или женщина переживает, что молока слишком мало.

Если с первого раза не получается наладить грудное вскармливание — что делать в таком случае? Начать с малого: приложить малыша к груди, даже если он не сразу сосет, и дать себе время. Порой телесная близость запускает лактацию лучше любых инструкций.

ПРАВИЛЬНОЕ ПРИКЛАДЫВАНИЕ К ГРУДИ

От того, как именно грудничок захватывает грудь, зависит не только эффективность питания, но и состояние молочных желез, настроение мамы и продолжительность всего ГВ. Давайте разберемся, как правильно кормить новорожденного грудью.

Важно, чтобы малыш захватывал не только сосок, но и ареолу. Вам это позволит избежать трещин, а ребенку — избыточного заглатывания воздуха, которое может стать причиной повышенного газообразования и колик.

Если у вас втянутые или плоские соски, не отчаивайтесь. Новорожденному будет сложно взять грудь, но вам смогут помочь специальные силиконовые накладки. Они же выручат в случае, если на сосках появятся трещины.

Обратите внимание на положение тела грудничка: голова, плечи и бедра должны находиться на одной линии, а нос располагаться напротив соска, дыхание при этом свободное. Такая поза облегчает сосание, снижает утомляемость и делает кормление комфортным.

Вы все делаете верно, если малыш:

широко раскрывает рот;

его нижняя губа вывернута наружу;

подбородок плотно касается груди;

можно заметить язык, лежащий поверх нижней губы;

сосание начинается с быстрых движений, затем становится глубоким и ритмичным;

во время кормления он делает паузы, которые удлиняются по мере насыщения;

щечки остаются округлыми, без впадин;

слышно только спокойное дыхание и глотание, без чмоканья и щелкающих звуков;

иногда у крохи двигаются ушки: это признак активного сосания.

Если у вас возникают неприятные ощущения, трещины или застойные участки в груди — это повод пересмотреть позу или технику кормления.

ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ ПО ТРЕБОВАНИЮ И ПО РЕЖИМУ

Один из самых частых вопросов: как часто кормить грудничка — по расписанию или когда он сам просит?

Современные рекомендации ВОЗ однозначны: в первые недели лучше ориентироваться на сигналы ребенка, а не на часы. Грудное вскармливание по требованию поддерживает естественную лактацию, формирует надежную связь и помогает малышу чувствовать себя в безопасности.

Когда младенец растет, интервалы между кормлениями обычно увеличиваются сами по себе.

Важно не навязывать жесткий график, особенно в период становления вскармливания. Искусственное ограничение может привести к нехватке молока или тревожности у мамы.

При этом для ребенка не существует универсальной нормы, на которую стоило бы равняться: кто-то просит грудь каждые полчаса, кто-то спит по три часа подряд.

СКОЛЬКО ДОЛЖЕН ЕСТЬ НОВОРОЖДЕННЫЙ И КАК ПОНЯТЬ, ЧТО МОЛОКА ХВАТАЕТ

В первые дни после рождения младенец кушает часто и понемногу.

Объем желудка у новорожденного маленький, он вмещает лишь около 5–7 миллилитров молозива за одно кормление.

К концу первой недели количество выпитого молока может увеличиться до 40–60 миллилитров за раз.

Через месяц — до 80–150 миллилитров.

Измерять объем питания при кормлении грудью новорожденного не требуется. Важно доверять процессу и наблюдать за состоянием — своим и ребенка.

Если грудное вскармливание организовано правильно, то ребенок:

ест 8–12 раз в сутки;

мочится не менее 10–12 раз в сутки;

у него мягкий стул желтого цвета, без слизи и неприятного запаха;

нет проблем со сном.

Есть еще один важный критерий, по которому можно определить, достаточно ли младенец получает молока:

Вес. После восстановления физиологической потери массы тела малыш должен прибавлять не менее 125 г в неделю или 500 г в месяц. Если вес не восстановился за три недели, стоит обратиться за консультацией к вашему педиатру или к консультанту по ГВ, который поможет оценить эффективность кормления и подскажет, что делать и как правильно кормить.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВОЗНИКАЮТ ПРОБЛЕМЫ С ЛАКТАЦИЕЙ

Иногда грудное вскармливание после родов идет не так гладко, как хотелось бы. Мама может столкнуться с ощущением, что молока мало, младенец долго висит на груди, плачет, а прикладывание вызывает боль. Тогда и возникает главный вопрос про грудное вскармливание: что делать?

Все это не повод отказываться от ГВ. Нужно разобраться в проблеме и сделать шаг навстречу правильному решению.

Частые причины трудностей с ГВ:

Нерегулярное кормление или неправильное прикладывание. Чтобы стимулировать лактацию, нужно кормить ребенка часто, включая ночные часы, когда уровень гормона пролактина выше. Иногда помогает сцеживание после кормлений, особенно если грудь остается переполненной.

Положение малыша, его активность у груди и общее самочувствие. Если он писает меньше шести раз в сутки, вялый, теряет вес — это повод обратиться за консультацией. Не всегда дело в объеме молока, иногда мешают узелки и застои в груди, слабый захват, усталость мамы или стресс.

Если у мамы поднимается температура, появились болезненные уплотнения в груди или любые покраснения, важно исключить лактостаз или мастит. В таких случаях не стоит прекращать вскармливание. Скорее, наоборот, мягкое кормление и поддержка врача — залог быстрого восстановления.

СПЕЦИАЛИСТЫ ПО ГРУДНОМУ ВСКАРМЛИВАНИЮ: КТО ЭТО И КОГДА ОБРАЩАТЬСЯ

Консультант по грудному вскармливанию новорожденных — это специалист, который помогает молодой маме наладить кормление грудью новорожденного с учетом физиологии, психоэмоционального состояния и особенностей малыша.